Schmerzen im Bewegungsapparat.
Direkte und indirekte Ursachen und was wir dagegen tun können. Mit zunehmenden Alter klagen Menschen immer mehr über Schmerzen und Verschleißerscheinungen. Umso erschreckender ist es, daß selbst junge Menschen immer mehr an Rückenschmerzen leiden. Aber auch sportlich aktive Menschen werden oftmals nicht verschont und müssen liebgewonnene Sportarten aufgeben. Muskeln und Faszien verändern sich durch einseitige Bewegungsabläufe bzw. Bewegungsmangel, aber auch durch falsche Erbährung und Streß.
Die Kursleiterin wird darüber einen tieferen Einblick vermitteln und Sie motivieren, Ihren Körper für 15 Minuten täglich qualitativ zu bewegen.