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freie Plätze Sprache - Schlüssel zum gelingendem Alltag

( ab Mi., 13.2., 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr, 6 Termine )

Worte haben Macht. Im Positiven wie im Negativen. Doch oftmals ist uns gar nicht bewusst, was wir den lieben langen Tag so alles sagen und denken. Und wir wundern uns dann nur, wenn wir uns wie in einem Hamsterrad fühlen, das Gegenüber etwas anderes tut, als wir uns wünschen, die Kinder nicht hören oder sich Wehwehchen einstellen, die uns das Leben schwermachen. Doch das alles muss nicht sein. Der Schlüssel dazu liegt in unserer Sprache. Mit bewusster Wortwahl, klarem Satzbau und eindeutiger Körpersprache lässt sich unser gesamter Alltag leichter einfacher bewältigen. Denken, Fühlen und Handeln sind im Einklang und krankmachende Redewendungen haben keine Chance mehr, uns zu schwächen. Entdecken auch Sie die Kraft der Sprache und gelangen Sie zu mehr Freude und Lebensqualität!

freie Plätze Mut tut gut, Teil 1

( ab Sa., 16.2., 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr, 1 Termin )

Ermutigungstraining bietet die Möglichkeit Ihre innere Haltung und Zielrichtung zu prüfen und Ihr Potential zu entdecken. Vermittelt Handwerkszeug um sich selbst in die bestmögliche Verfassung zu versetzen und konstruktive Beziehungen zu leben

freie Plätze Vortrag - Entspannter durch den Alltag

( ab Do., 14.3., 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, 1 Termin )

Was stresst uns?
Wie gehen wir damit um?
Wie können wir unseren Alltag entspannter meistern?
Wieso fällt es uns so schwer "nein" zu sagen, ohne uns dabei schlecht zu fühlen?
in diesem Vortrag erfahren Sie neue Denkansätze, wie Stress entsteht und wozu er führen kann. Im Workshop, etwa 2 Wochen später, erfahren Sie, wie Sie besser mit Stress umgehen und zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude kommen können.

Für den Vortrag bzw. Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Der Vortrag ist verbindlicher Bestandteil des Kurses, wenn Sie am Workshop teilnehmen.

freie Plätze Mut tut gut, Teil 2

( ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr, 1 Termin )

Voraussetzung Teilnahme an Teil 1
Training zur Selbstermutigung
Der Mensch ist ein unvollkommenes Wesen, und das ist gut so.
Sich als Mensch verstehen und tolerant sein.
Denken in Zuneigung üben.

freie Plätze Workshop - Entspannter durch den Alltag

( ab Sa., 30.3., 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr, 1 Termin )

In manchen Situationen fühlen wir uns gestresst und ferngesteuert und fragen uns hinterher, wieso wir nicht sachlich reagieren. Im Workshop bekommen Sie Methoden (u.a. Meridianklopfen), um den Stress zu erkennen und besser damit umzugehen. Wir gehen den Stress auf den Grund und Sie lernen, eigene kraftvolle Ressourcen zu wecken, um den Stress zu lindern. Sie entspannen sich und bekommen mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz. Es folgen Gelassenheit, Energie, Lebensfreude und eine Linderung von körperlichen psychischen Symptomen.
Für den Vortag bzw. anschließenden Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Der Vortrag ist verbindlicher Bestandteil des Kurses, wenn Sie am Workshop teilnehmen müssen Sie am Vortrag teilgenommen haben.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

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