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Resilienztraining - So stärken Sie Ihre innere Kraft


Zu diesem Kurs


Unser Leben stellt uns täglich vor kleinere und größere Herausforderungen. Zeitdruck, Stress und hohe Anforderungen kosten viel Kraft und wirken sich im Laufe der Zeit negativ auf unser Wohlbefinden aus. Auch körperliche Erkrankungen können die Folge sein. Ein Weg, das Denken und Handeln in eine positive Richtung lenken, ist die Resilienz. Die Resilienz steht für das Immunsystem unserer Psyche. Dieses unterstützt und bei der Bewältigung von Belastungen und Krisen.
In diesem Workshop erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen "Säulen der Resilienz". Auf interaktive Weise und durch einfache Übungen lernen Sie, was Resilienz praktisch bedeutet. Sie erfahren, wie die Art uns Weise des Denkens und Handelns dazu beitragen kann, Ihre vorhandene Energie sinnvoll einzusetzen und innere Stärke zu trainieren Der kreative Austausch miteinander regt Sie dazu an, eigene Haltungen zu überdenken und neue Sichtweisen zu entwickeln.

Kursnr.: 20210604
Kosten: 15,00 €


Mitzubringen:

Bitte mitbringen: Schreibmaterilaien

Termin(e)

Sa. 14.11.2020
von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

1 Termin

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Beethovenstr. 2
63179 Obertshausen
Rathaus Obertshausen, großer Sitzungssaal

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Download

Unser Programmheft für das Herbstsemester 2020 können Sie hier als PDF herunterladen.