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Kurs abgeschlossen Vom Büro ins H2O

( ab Mi., 2.2., 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr, 15 Termine )

Sie wollen gelenkschonend Ihren Körper trainieren, Muskulatur kräftigen und Ihre Ausdauerleistung verbessern? Wegen des Auftriebs im Wasser geht alles leichter. Wer Spaß am "nassen Element" hat und gleichzeitig was für seine Fitness und Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig!

Kurs abgeschlossen Vom Büro ins H2O

( ab Mi., 2.2., 18.15 Uhr bis 19.00 Uhr, 15 Termine )

Sie wollen gelenkschonend Ihren Körper trainieren, Muskulatur kräftigen und Ihre Ausdauerleistung verbessern? Wegen des Auftriebs im Wasser geht alles leichter. Wer Spaß am "nassen Element" hat und gleichzeitig was für seine Fitness und Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig!

Kurs abgeschlossen Schwimmen für Kinder, ab 5 Jahre, Anfänger

( ab Mo., 7.2., 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr, 15 Termine )

Geeignet für Kinder, die bereits das Element Wasser kennen. Wir üben uns über Wasser zu halten, zu tauchen und zu schwimmen. Ziel ist es sich selbstständig über Wasser zu halten und evtl. das erste Schwimmabzeichen (Seepferdchen) zu erhalten.

Kurs abgeschlossen Schwimmen für Kinder, ab 5 Jahre, Fortgeschrittene

( ab Mo., 7.2., 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, 15 Termine )

Geeignet für Kinder, die bereits selbstständig schwimmen können. Wir halten uns im Schwimmbecken (tiefes Wasser) auf und üben die Grundschwimmarten, sowie das Tauchen und Springen.

Anmeldung möglich Wassergymnastik

( ab Di., 15.2., 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr, 20 Termine )

Dieser Kurs eignet sich für alle, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im (flachen) Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur. Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen.

Kurs abgeschlossen Schwimmen für Kinder, ab 5 Jahre, Fortgeschrittene

( ab Sa., 19.2., 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr, 15 Termine )

Die Verbesserung der Brustschwimmtechnik sowie die Erhöhung der Sicherheit im tiefen Wasser sind Ziele des Kurses. Außerdem üben wir sowohl die Schwimmausdauer als auch das Springen gemeinsam. Ziel nach dem Abschluß des Kurses ist das Erlange des Schwimmabzeichen Bronze

Kurs abgeschlossen Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren, Anfänger II

( ab Sa., 19.2., 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr, 15 Termine )

Der Kurs ist für Kinder geeignet, die bereits Grundkenntnisse im Schwimmen haben (Brustschwimmen), sich aber z. T. nur mit Schwimmhilfe im tiefen Wasser bewegen können bzw. denen die notwendige Schwimmsicherheit und -ausdauer noch fehlt. Wir üben auch das Wir lernen gemeinsam uns sicher im Wasser zu fühlen un ddabei Ausdauer zu haben. AUßerdem werden Tauchen und Springen während des Kurses geübt.. Ziel des Kurses ist das Erlangen der Schwimmabzeichen Seepferdchen und/
oder Bronze

Kurs abgeschlossen Schwimmen für Kinder, ab 5 Jahre, Anfänger

( ab Sa., 19.2., 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr, 15 Termine )

Geeignet für Kinder, die bereits das Element Wasser kennen. Wir lernen die Technik des Brustschwimmenssowie Springen und Tauchen im tiefen Wasser.
Ziel ist das Erlangen des Schwimmabzeichens Seepferdchens.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

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Unser Programmheft für das Frühjahrssemester 2021 können Sie hier als PDF herunterladen.