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auf Warteliste Effektiver Frauen-Selbstverteidigungs-Schnell-Kurs

( ab Sa., 31.10., 10.30 Uhr bis 14.00 Uhr, 1 Termin )

Endlich ist kein jahrelanges Training mehr nötig, bevor Frau sich effektiv gegen Angriffe aller Art wehren kann.
Ihr Kursleiter, ein Kriminalbeamter i.R. und Kampfkunstausbilder, bringt Ihnen mit einfachen Techniken bei, wie dies funktioniert. Kraft, Alter (ab 16J.) und Fitness spielen dabei keine Rolle. Sie trainieren in Straßenkleidung und benötigen keine Ausrüstung. Lernen Sie, sich ganz einfach zu wehren, auch mit Gegenständen aus Ihrer Handtasche und erfahren Sie, wie sich Auseinandersetzungen durch psychische und mentale Tricks ganz einfach vermeiden lassen.

Anmeldung möglich Effektiver Frauen-Selbstverteidigungs-Schnell-Kurs, Aufbaukurs

( ab Sa., 12.12., 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr, 1 Termin )

Dieser Frauen Selbstverteidigungskurs II baut auf dem Anfängerkurs auf. Hier werden die Techniken aus dem Kurs I vertieft. Hinzu kommen weitere einfache Techniken und psychologische Tipps, um sich als Frau erfolgreich gegen Angriffe aller Art zu wehren. Der Besuch des Frauen-Selbstverteidigungs-Kurs I ist keine Voraussetzunge. jedoch empfohlen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Download

Unser Programmheft für das Herbstsemester 2020 können Sie hier als PDF herunterladen.