Dieser Wochenend-Workshop ist speziell darauf ausgerichtet, Elternteile zu unterstützen, die täglichen Herausforderungen des Familienlebens mit mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu bewältigen.
In diesem Kurs wird ein grundlegendes Verständnis für Stress geschaffen und die Bedeutung der persönlichen Selbstfürsorge für die Stressbewältigung. In diesen zwei Tagen wird ein Überblick von positivem Denken bis hin zu Entspannungsverfahren und Genusstraining geschaffen. Durch praktische Übungen und Gruppenarbeiten wird das persönliche Stressverhalten reflektiert und effektive Strategien zur Bewältigung von stressigen Situationen besprochen.

Der Workshop findet Sa/So, am 28. und 29. September 2024 statt.

Sie wollten eben noch NEIN sagen, haben sich aber für ein JA entschieden?
Kolleg:innen, Chefs, Freunde, Familie, Vereine - alle wollen etwas von Ihnen und für Sie fühlt sich das nicht mehr gut an! Alte Glaubenssätze packen Sie immer wieder und Sie haben Schuldgefühle, wenn Sie nicht mehr "funktionieren".
In diesem Workshop lernen Sie, warum ein NEIN zu anderen ein JA für Sie selbst ist. Neurowissenschaftliche Tipps werden Sie dabei unterstützen, in ein neues selbstbewussteres Leben zu gelangen.