Parkour ist eine moderne Sportart, in der sich der Parkourläufer so effizient und akrobatisch wie möglich von einem zu einem anderen Punkt bewegt und dabei Hindernisse überwindet. Hier werden turnerische Elemente praktiziert. Der Parkourläufer bestimmt dabei seinen eigenen Weg und seine eigenen Bewegungen. Der Kurs beginnt mit dem gemeinsamen Aufwärmen und Dehnen. Danach werden Hindernisse aufgebaut, um dort gelernte Bewegungen zu Üben. Zum Schluss des Trainings folgt eine kleine Krafttrainingseinheit zum Stärken der Muskultur. Das Training richtet sich an alle, die ihren Körper stärken wollen und Spaß an der Bewegung haben.
Kursnr.: 21130272
Kosten: 41,00 €
Mi. 21.04.2021 - Mi. 30.06.2021
von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Anmeldung möglich
vhs Obertshausen
Fachbereich Sport, Kultur und Bildung
Rathaus, Beethovenstraße 2
Zimmer 205, 1. Stock
63179 Obertshausen
Tel.: 06104 703-4114
E-Mail: vhs@obertshausen.de
Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr
Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr
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