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Beim schönen Wetter verspüren wir oft Lust auf einen Spaziergang oder eine
Wanderung. Es ist ein Bedürfnis, dem man gerne nachgeht, denn das Laufen
in der Natur wirkt sich auf Körper und Gemüt positiv aus.
Wenn Sie dafür offen sind, dabei leichte Übungen im Stehen und beim Laufen
nach dem ,,Movement Intelligence"-Konzept mitzumachen, dann können sich
für Sie zusätzlich einige körperliche Vorteile ergeben: verbesserte Körperteile,
effiziente Koordination aller Körperteile, geisteigerte Flexibilität der Wirbelsäule,
Stimulierung des Knochenaufbaus (Osteoporose-Prävention).
Programm:
Rundweg: Saalburg - Herzbergturm - Limeserlebnispfad - Saalburg
10.00 Uhr - 13.00 Uhr Wanderung zum Gasthof Herzberg und intelligente Fitness
13.00 Uhr -14.30 Uhr Pause / evtl. gemeinsames Mittagessen im Gasthof
(mäßige Preise) / schöne Aussicht vom Herzbergturm genießen
14.30 Uhr - 17.30 Uhr Wanderung entlang des Limeserlebnispfades und
intelligente Fitness
Empfohlen wird der Kurs "Mit Intelligenten Bewegungen körperlich und geistig fit" Kurs-Nr. 3.01.08

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Unsere Programmbereiche

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Obertshausen

Volksbildungswerk e.V. 

Beethovenstraße 2-8

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 40526-51 oder -52

Fax: 06104 40526-55

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

Service-Tag:

Samstag 12.08.2017 (9.00 - 12.00 Uhr)

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Programm des 2. Semesters 2017