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freie Plätze Tai Chi Form 48

( ab Fr., 17.8., 18.00 Uhr )

Es ist eine harmonische Bewegungsmeditation, die den Körper entspannt und den Geist durch die Konzentration auf die Abläufe beruhigt. Die sanften Bewegungen lockern die Muskeln nach anstrengender Arbeit und fördern die körperliche Entspannung. Für alle Altersstufen geeignet.

Kurs abgeschlossen Qigong zum schnuppern - Einsteiger Workshop

( ab Sa., 1.9., 9.00 Uhr )

Der Workshop bietet Gelegenheit, dieses seit dem Altertum bewährte Bewegungssystem kennenzulernen und den Einstieg in wöchentliche Qigong-Kurs zuerleichtern.
Lernen Sie mit diesem seit dem Altertum bewährten Bewegungssystem Ihre Lebenskraft zu kultivieren und zu pflegen. So lernen Sie gleichzeitig Ihren Alltag erholsamer zu gestalten und Ihre Stress Resistenz zu stärken. Unser "Qi" (Lebenskraft) und Immunsystem werden dadurch gestärkt, das Nervensystem entspannter und die Konzentrationsfähigkeit verbessert.

Empfohlen wird der Kurs: "Qigong zum Schnuppern - Einsteiger-Workshop", Kurs-Nr. 3.01.02
Lernen Sie mit diesem seit dem Altertum bewährten Bewegungssystem Ihre Lebenskraft zu kultivieren und zu pflegen. So lernen Sie gleichzeitig Ihren Alltag erholsamer zu gestalten und Ihre Stress Resistenz zu stärken. Unser "Qi" (Lebenskraft) und Immunsystem werden dadurch gestärkt, das Nervensystem entspannter und die Konzentrationsfähigkeit verbessert.

Empfohlen wird der Kurs: "Qigong zum Schnuppern - Einsteiger-Workshop", Kurs-Nr. 3.01.02
Stark, gelassen, erdverbunden und stabil, aber nach Bedarf auch flink und gewandt sind Qualitäten, die wir einem Bären zuordnen. Um diese zu verinnerlichen und weiterzuentwickeln sind die Bär-Übungen aus der Qigong-Form "Das Spiel der 5 Tiere" geradezu ideal. Im ersten Teil des Kurses erlernen wir die Übungen und spüren uns in die Qualitäten des Bären hinein. Bei gutem Wetter erfolgt der zweite Teil im nahegelegenen Waldpark. Das Laufen und spielerische Üben im natülichen Ambiente der Tiere ermöglicht eine andere Perspektive auf die Natur und sorgt für eindrückliches Walderlebnis.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

Service-Tag: 

Samstag 18.08.2018 (9.00 - 12.00 Uhr)

Download

Unser Programmheft für das Herbstsemester 2018 können Sie hier als PDF herunterladen.