Yoga

Zu diesem Kurs

Im Unterricht üben wir einige aktive und passive Haltungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die aus dem Iyengar Yoga und dem Restorative Yoga stammen. Manchmal benutzen wir Stühle und Yoga-Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke, um die Stellungen zu vereinfachen und gleichzeitig zu vertiefen und an unsere körperlichen Möglichkeiten anzupassen. Die auf diese Art geübten Haltungen fördern die Flexibilität, Entspannung, Regeneration und das körperliche und geistige Gleichgewicht.

Kursnr.: 23130164
Kosten: 84,00 €

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Mitzubringen:

Bitte mtbringen: Yogamatte, 2 Decken

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Zeitraum

Mo. 06.02.2023 - Mo. 15.05.2023
von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

15 Termine

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Badstraße
63179 Obertshausen
Sporthalle Badstraße, Gymnastikraum

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Dozent(en)