Funktionales Training - Training mit dem eigenem Körpergewicht

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die mit Spaß Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen. Sie sind bereits im Training oder möchten wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie, da wir individuell auf Ihren Trainingsstand ansetzen.
Die Muskelgruppen werden ganzheitlich trainiert. Das Training gibt Stabilität und Kraftausdauer. Die Übungen werden an die Teilnehmer angepasst, damit keine Über- und auch keine Unterforderung stattfindet. Lassen Sie sich ­darauf ein, der Trainer Rüdiger freut sich schon auf Sie.

Kursnr.: 23130258
Kosten: 84,00 €

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Mitzubringen:

Bitte mitbringen: Yogamatte, Theraband (2mtr), bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

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Zeitraum

Do. 26.01.2023 - Do. 01.06.2023
von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

15 Termine

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Rembrücker Weg
63179 Obertshausen
Sonnentauschule

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Dozent(en)