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Funktionales Training - Training mit dem eigenem Körpergewicht


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die mit Spaß Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen. Sie sind bereits im Training oder möchten wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie, da wir individuell auf Ihren Trainingsstand ansetzen.
Die Muskelgruppen werden ganzheitlich trainiert. Das Training gibt Stabilität und Kraftausdauer. Die Übungen werden an die Teilnehmer angepasst, damit keine Über- und auch keine Unterforderung stattfindet. Lassen Sie sich ­darauf ein, der Trainer Rüdiger freut sich schon auf Sie.

Kursnr.: 23130258
Kosten: 84,00 €


Mitzubringen:

Bitte mitbringen: Yogamatte, Theraband (2mtr), bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Zeitraum

Do. 26.01.2023 - Do. 01.06.2023
von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

15 Termine

Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Rembrücker Weg
63179 Obertshausen
Sonnentauschule

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Download

Unser Programmheft für das Herbstsemester 2022 können Sie hier als PDF herunterladen.