Im Qigong steht das "Qi" für unsere Lebensenergie, "Gong" für das beständige Üben. Durch ruhige, achtsame Bewegungen kann diese Energie angeregt und gestärkt werden.
In diesem Kurs praktizieren wir ein sanftes Übungsprogramm, das überwiegend im Sitzen durchgeführt wird und daher auch für Menschen geeignet ist, die sich weniger stark belasten möchten oder können. Auf Wunsch können einzelne Übungen auch im Stehen ausgeführt werden. Mit einfachen, fließenden Bewegungen und achtsamer Wahrnehmung lernen Sie, Ihren Körper besser zu spüren und Ihre Energien zu aktivieren. Ergänzend arbeiten wir mit
der bewussten Aufmerksamkeit auf wichtige Energiepunkte entlang der Energieleitbahnen. So kann der Energiefluss im Körper harmonisiert werden.
Viele Teilnehmende empfinden die Übungen als vitalisierend, ausgleichend und stärkend für das allgemeine Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Lebenskraft pflegen und sich mit ruhigen, wohltuenden Bewegungen etwas Gutes tun möchten.
Kursnr.: 26230111
Kosten: 90,00 €
Fr. 04.09.2026 - Fr. 15.01.2027
von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Anmeldung möglich
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