Walken/Joggen ist gut für das Herz-Kreislauf-System und die Übungen, die uns Kraft und Ausdauer geben, folgen während des Laufens oder je nachdem, wie die Gruppe dies am besten kann.
Egal ob Wiedereinsteiger oder Teilnehmer mit Erfahrung, dieser Kurs bietet für alle etwas, da das Training individuell auf die Teilnehmer ausgerichtet wird.
Wir laufen am Waldrand vom Schwimmbad in Obertshausen und nutzen diverse Gegenstände für unsere Workouts.
Wetterfeste Kleidung, da wir bei jedem Wetter trainieren.
Kursnr.: 26230201
Kosten: 51,00 €
Di. 11.08.2026 - Di. 27.10.2026
von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Anmeldung möglich
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