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Pilates und Yoga


Zu diesem Kurs


Die Pilates Übungen kombiniert mit Yoga sind ein gezieltes Training für die Wirbelsäule, die Rumpfstabilität und den Beckenboden. In der bewusst langsamen Ausführung der Bewegungen werden Atem, Gedanken, Empfindungen und Gefühle im eigenen Körper besser wahrgenommen.

Kursnr.: 21230110
Kosten: 52,00 €


Mitzubringen:

Yogamatte, Handtuch

Zeitraum

Di. 07.09.2021 - Di. 21.12.2021
von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

14 Termine

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

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Dozent(en)

Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Download

Unser Programmheft für das Frühjahrssemester 2021 können Sie hier als PDF herunterladen.