Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 08.09.2022:

Seite 1 von 1

freie Plätze Theater macht glücklich!

( ab Do., 8.9., 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr, 8 Termine )

Herzlich Einladung an alle spielfreudigen Menschen, die viel Lust haben, Neues und Ungewöhnliches zu porobieren.
BEGEISTERT - BESEELT - VERKÖRPERT
In unseren acht Terminen geht es um ein komplexes, ganzheitliches Training für die Persönlichkeit
Körper & Sprache
Gestik & Mimik
Emotion & Phantasie
Rhythmus & Bewegung
Selbsterfahrung & Wahrnehmung
Die ausgesuchten theaterpädagogischen Übungen und Spiele dienen dazu, im Erwachsenen die Wiederentdeckung der Phantasie zu fördern, die schöpferische Kraft des Kindes wieder aufzuspüren. Nach Schiller ist der Mensch dann ganz Mensch, wenn er spielt.
Wir spielen uns glücklich!

auf Warteliste Pastell,Aquarell, Acryl, Zeichnen und Collagen

( ab Do., 8.9., 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr, 12 Termine )

Es soll sowohl ein Grundkurs für Einsteiger sein, als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit bieten, auf erlernten Grundtechniken aufzubauen und neue Möglichkeiten der Strukturierung, Collage und der Kombination verschiedener Maltechniken kennenzulernen.

auf Warteliste Yoga

( ab Do., 8.9., 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, 10 Termine )

Im Unterricht üben wir einige aktive und passive Haltungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die aus dem Iyengar Yoga und dem Restorative Yoga stammen. Manchmal benutzen wir Stühle und Yoga-Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke, um die Stellungen zu vereinfachen und gleichzeitig zu vertiefen und an unsere körperlichen Möglichkeiten anzupassen. Die auf diese Art geübten Haltungen fördern die Flexibilität, Entspannung, Regeneration und das körperliche und geistige Gleichgewicht.

auf Warteliste Sanfte Gymnastik mit Progressiver Muskelentspannung

( ab Do., 8.9., 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, 10 Termine )

In diesem Kurs werden mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik und rückenkräftigenden Übungen muskuläre Dysbalancen ausgeglichen; vernachlässigte Muskelpartien gekräftigt, verspannte und verkürzte Muskeln gelockert und gedehnt. Der Entspannungsteil endet mit der Progressiven Muskelentspannung.

auf Warteliste Zumba

( ab Do., 8.9., 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, 15 Termine )

Zumba Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessworkout. Die mitreißende Musik steht im Mittelpunkt des Programmes und sorgt für eine einzigartige Partyatmosphäre. Unabhängig von Tanzerfahrung und Fitnessniveau kann jeder sofort mitmachen. Zumba Fitness ist ein tolles Intervalltraining, da es neben der Fettverbrennung auch die Kondition, die Koordination sowie die Straffung der Muskulatur fördert. Lassen Sie sich anstecken von der mitreißenden Gute-Laune-Musik und erleben sie Zumba Fitness !!!

Anmeldung möglich Funktionales Training - Training mit dem eigenem Körpergewicht

( ab Do., 8.9., 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, 12 Termine )

Sie möchten Ihre Grenzen kennenlernen und darüber hinaus gehen, dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Die Muskelgruppen werden ganzheitlich trainiert. Das Training gibt Stabilität und Kraftausdauer.
Die Übungen werden an die Teilnehmer angepasst, damit keine Über- und auch keine Unterforderung stattfindet

fast ausgebucht Mach mit - bleib fit!!!

( ab Do., 8.9., 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, 15 Termine )

Das abwechslungsreiche Fitnesstraining für ALLE.
Beweglichkeit + Leistungsfähigkeit = Wohlbefinden.
Zur allgemeinen Fitnessverbesserung gehören neben Stretching auch das Trainieren von Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsfähigkeit, Konzentrationsübungen, Bewegungskoordination und Zirkeltraining. Es werden auch Fitnessgeräte wie Swingsticks, Tubes, Medizinbälle und Gymnastikhanteln usw. eingesetzt. Matten und alle Geräte sind vorhanden.
Der Erwerb des Sportabzeichens ist möglich!

Anmeldung möglich Chinesisch sprechen für Anfänger II

( ab Do., 8.9., 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr, 12 Termine )

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die bereits erste Grundkenntnisse erworben haben, etwa durch den Kurs im letzten VHS-Semester. Wir lernen weiter einfache Silben, Worte und Sätze des täglichen Gebrauchs und bauen daraus einfache Dialoge auf. Wir setze weiter insbesondere auf die Lautsprache pinyin. Dazu lernen wir wieder wenige einfache Zeichen. Der Kurs soll in erster Linie Spaß machen und die Teilnehmer in die Lage versetzen einfache Sätze zu formulieren, etwa im Restaurant, am Bahnhof, im Hotel oder beim Einkaufen. Wir unterhalten uns auch in Deutsch über die chinesische Kultur und die Geschichte Chinas. Der Kurs soll Lust machen, mehr über China und seine lange Kulturgeschichte zu erfahren, vielleicht auch Lust auf Reisen nach China. Wir benutzen ein Lehrbuch zu HSK1, das - wenn nicht vorhanden - in der ersten Stunde bestellt werden kann und Auszüge aus den Heften "Chinesisches Paradies". Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene.

auf Warteliste Englisch mit guten Grundkenntnissen B1

( ab Do., 8.9., 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr, 15 Termine )

Teilen Sie mit uns die Lust, Ihre Englischkenntnisse zu verbessern! Dabei helfen Ihnen Medium- und Advance-Artikel aus "Spotlight" oder Crime Stories. "English Conversation" und "English Grammar" machen in der Runde auch viel Spaß.

fast ausgebucht Italienisch für Anfänger mit Grundkenntnissen A1

( ab Do., 8.9., 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr, 15 Termine )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Seite 1 von 1

Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Download

Unser Programmheft für das Herbstsemester 2022 können Sie hier als PDF herunterladen.