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freie Plätze Wir erstellen ein Vision-Board

( ab Di., 3.9., 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, 4 Termine )

Nutze die Kraft der Anziehung und der Visualisierung.Manchmal fragen wir uns, warum wir unsere Wünsche und Ziele einfach nicht erreichen können, obwohl manche Wünsche doch recht klein erscheinen. Oftmals stecken wir unsere Ziele jedoch zu hoch oder wählen Wege, die nicht zu uns passen, weil jeder es so macht und alle sagen, dass es so geht.Wir erstellen in drei Schritten ihr persönliches Vision-Board, Dabei werden Wünsche und Ziele formuliert, Wege realisiert und in Form einer künstlerischen Collage visulisiert. Während der Arbeit an ihrem Vision Board helfe ich ihnen, ihre Ziele und Wege realistisch einzuschätzen, so dass sie ihre Ziele im Auge behalten und auch erreichen können.
Dabei ist egal ob es berufliche, familiäre oder perönliche Wünsche und Ziele betrifft.
Die Kurse sind nicht aufeinander aufbaend gestaltet und können unabhängig gebucht werden.
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freie Plätze Mut tut gut

( ab Sa., 14.9., 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr, 1 Termin )

Ermutigungstraining bietet die Möglichkeit Ihre innere Haltung und Zielrichtung zu prüfen und Ihr Potential zu entdecken. Vermittelt Handwerkszeug um sich selbst in die bestmögliche Verfassung zu versetzen und konstruktive Beziehungen zu leben
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freie Plätze Lügen, die wir glauben - Wie negative Glaubenssätze gewandelt werden können

( ab Mi., 18.9., 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr, 4 Termine )

Nein, hier geht es nicht um "Fake News". Diese sind relativ harmlos und durchschaubar- ganz im Gegenteil zu den Lügen, die wir seit frühester Kindheit verinnerlicht haben und auch im Erwachsenenalter mit uns herumtragen: "alles sollte perfekt sein", "aus dir wird nie etwas" oder "immer bin ich der Verlierer". Diese negativen Glaubenssätze über das Leben, seine angeblichen Gesetzmäßigkeiten und über uns selbst können in unserem Unterbewusstsein eine verheerende Wirkung entfalten. Darum ist es gut, diese Lügen bewusst anzuschauen, sie mit der Wahrheit von heute zu konfrontieren und neue, wahre Glaubensanssätze zu entwickeln, die dann die alten und blockierenden ablösen. An vier Abenden wollen wir exemplarisch einige dieser negativen Glaubenssätze wandeln und dabei die Techniken des Sprachachtsamkeitstraining nutzen. Wer mag, darf einen eigenen Satz mitbringen, an dem wir dann gemeinsam arbeiten und ihn in eine befreiende Wahrheit verwandeln wollen.
Im Anschluss an dem Kurs wird ein monatlicher Stammtisch angeboten, an dem wir uns gemeinsam über das Erlernte und seine praktische Umsetzung austauschen wollen.
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freie Plätze Mut tut gut, Teil 2

( ab Sa., 28.9., 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr, 1 Termin )

Training zur Selbstermutigung
Der Mensch ist ein unvollkommenes Wesen, und das ist gut so.
Sich als Mensch verstehen und tolerant sein.
Denken in Zuneigung üben.
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freie Plätze Wir erstellen ein Vision-Board

( ab Di., 22.10., 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, 4 Termine )

Nutze die Kraft der Anziehung und der Visualisierung.Manchmal fragen wir uns, warum wir unsere Wünsche und Ziele einfach nicht erreichen können, obwohl manche Wünsche doch recht klein erscheinen. Oftmals stecken wir unsere Ziele jedoch zu hoch oder wählen Wege, die nicht zu uns passen, weil jeder es so macht und alle sagen, dass es so geht.Wir erstellen in drei Schritten ihr persönliches Vision-Board, Dabei werden Wünsche und Ziele formuliert, Wege realisiert und in Form einer künstlerischen Collage visulisiert. Während der Arbeit an ihrem Vision Board helfe ich ihnen, ihre Ziele und Wege realistisch einzuschätzen, so dass sie ihre Ziele im Auge behalten und auch erreichen können.
Dabei ist egal ob es berufliche, familiäre oder perönliche Wünsche und Ziele betrifft.
Die Kurse sind nicht aufeinander aufbaend gestaltet und können unabhängig gebucht werden.
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freie Plätze Sprachachtsamkeitstraining - Der Stammtisch

( ab Mi., 13.11., 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr, 3 Termine )

An vier Abenden haben wir die Prinzipien des Sprachachtsamkeitstraining kennengelernt und die wohltuende Wirkung von gewandelten Sätzen im Alltag ganz praktisch erlebt. Nun wollen wir an einem monatlichen "Stammtisch" das Entdeckte vertiefen und auch weiterhin üben, damit sich die guten neuen Sprachmuster verfestigen können. Jeder Abend beginnt mit einem kurzem Impuls, danach ist Zeit für kleine Übungen und vor allem für den Austausch über das, was gut klappt oder was doch noch etwas Mühe macht. Auf jeden Fall steht die Freude am gemeinsamen Erlebn von wohltuenden Worten im Mittelpunkt. Auch wer den Kurs vorab nicht besucht hat, kann selbstverständlich mitmachen und auf diese Weise hineinschnuppern in das Sprachachtsamkeitstraining. Neue Einsichten und wervolle Impulse für das eigene Denke und Sprechen garantiert.
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freie Plätze Wir erstellen ein Vision-Board

( ab Di., 26.11., 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, 4 Termine )

Nutze die Kraft der Anziehung und der Visualisierung.Manchmal fragen wir uns, warum wir unsere Wünsche und Ziele einfach nicht erreichen können, obwohl manche Wünsche doch recht klein erscheinen. Oftmals stecken wir unsere Ziele jedoch zu hoch oder wählen Wege, die nicht zu uns passen, weil jeder es so macht und alle sagen, dass es so geht.Wir erstellen in drei Schritten ihr persönliches Vision-Board, Dabei werden Wünsche und Ziele formuliert, Wege realisiert und in Form einer künstlerischen Collage visulisiert. Während der Arbeit an ihrem Vision Board helfe ich ihnen, ihre Ziele und Wege realistisch einzuschätzen, so dass sie ihre Ziele im Auge behalten und auch erreichen können.
Dabei ist egal ob es berufliche, familiäre oder perönliche Wünsche und Ziele betrifft.
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freie Plätze Vortrag: Die Völkerwanderung + Das Ende der Antike

( ab Fr., 29.11., 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr, 1 Termin )

Die Schlacht von Adrianopel im Jahr 378 n.Chr., Niederlage und Tod des römischen Kaisers Valens, wird heute von zahlreichen Althistorikern als der Beginn der Völkerwanderung angesehen. Der bildreiche Vortrag zeigt die wichtigsten Rahmendaten und Fakten dieser Übergangsepoche, die das Mittelalter eröffnet. Nicht nur das Schiksal Westroms, auch die Wanderung der germanischen Goten, Vandalen, Franken und Alamannen werden hier beleuchtet und in einem größeren Zusammenhang nachvollziehbar vorgestellt.
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freie Plätze Reinigungsmittel selber herstellen

( ab Sa., 30.11., 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr, 1 Termin )

Mit einfachen Zutaten, die in jeder Drogerie erhältlich sind, stellen wir Allzweck-Reinigungsspray, WC-Gel, WC Tabs und flüssige Waschmittel her. Zudem werden Ihnen natürliche Alternativen zu Deo, Shampoo und Haarpflege präsentiert. Die eigene Herstellung klassischer Putz- und Körperpflegemittel ist kostengünstig und ohne großen Aufwand möglich - umwelt- und gesundheitsschonend. Jeder kann Verpackungsmüll, Chemie und Mikroplastik reduzieren und so einen Teil zum Umweltschutz beitragen.
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Unsere Programmbereiche

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Kontakt

vhs Obertshausen

Fachbereich Sport, Kultur und Bildung

Rathaus, Beethovenstraße 2

Zimmer 205, 1. Stock

63179 Obertshausen

Tel.: 06104 703-4114

E-Mail: vhs@obertshausen.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr

 

 

 

Download

Unser Programmheft für das Herbstsemester 2019 können Sie hier als PDF herunterladen.

 

 

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