Walken/Joggen ist gut für das Herz-Kreislauf-System und die Übungen, die uns Kraft und Ausdauer geben, folgen während des Laufens oder nachdem, wie die Gruppe dies am besten kann.
Egal ob wieder Einsteiger oder Teilnehmer mit Erfahrung, dieser Kurs bietet für alle etwas, da das Training individuell auf die Teilnehmer ausgerichtet wird.
Wir laufen am Waldrand vom Schwimmbad in Obersthausen und nutzen diverse Gegenstände für unsere Workouts.
Wetterfeste Kleidung, da wir bei jedem Wetter trainieren.
Kursnr.: 24130263
Kosten: 56,00 €
Di. 16.04.2024 - Di. 18.06.2024
von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
fast ausgebucht
vhs Obertshausen
Fachbereich Sport, Kultur und Bildung
Rathaus, Beethovenstraße 2
Zimmer 205, 1. Stock
63179 Obertshausen
Tel.: 06104 703-4114
E-Mail: vhs@obertshausen.de
Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr
Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr
Unser Programmheft für das Herbstsemester 2022 können Sie hier als PDF herunterladen.