Wassergymnastik

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs eignet sich für alle, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im (flachen) Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur. Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen.

Kursnr.: 24130279
Kosten: 42,00 €

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Mitzubringen:

Eintrittsgebühr extra!
Ermäßigter Eintritt erfolgt nur gegen Vorlage der vhs Rechnung!

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Zeitraum

Di. 06.02.2024 - Di. 04.06.2024
von 9.30 Uhr bis 10.15 Uhr

15 Termine

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Badstraße
63179 Obertshausen
Monte Mare, Badstraße

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Dozent(en)