Sanfte Gymnastik mit Progressiver Muskelentspannung

Zu diesem Kurs

In diesem Kurs werden mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik und rückenkräftigenden Übungen muskuläre Dysbalancen ausgeglichen; vernachlässigte Muskelpartien gekräftigt, verspannte und verkürzte Muskeln gelockert und gedehnt. Der Entspannungsteil endet mit der Progressiven Muskelentspannung.

Kursnr.: 24130255
Kosten: 56,00 €

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Mitzubringen:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, großes Handtuch, Tennisball.

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Zeitraum

Do. 25.01.2024 - Do. 06.06.2024
von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

15 Termine

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Badstraße
63179 Obertshausen
Sporthalle Badstraße, Gymnastikraum

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Dozent(en)