Das abwechslungsreiche Fitnesstraining für ALLE.
Beweglichkeit + Leistungsfähigkeit = Wohlbefinden.
Zur allgemeinen Fitnessverbesserung gehören neben Stretching auch das Trainieren von Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsfähigkeit, Konzentrationsübungen, Bewegungskoordination und Zirkeltraining. Es werden auch Fitnessgeräte wie Swingsticks, Tubes, Medizinbälle und Gymnastikhanteln usw. eingesetzt. Matten und alle Geräte sind vorhanden.
Der Erwerb des Sportabzeichens ist möglich!
Matten und alle Geräte sind vorhanden.
Kursnr.: 24130266
Kosten: 82,00 €
Do. 18.01.2024 - Do. 29.08.2024
von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
fast ausgebucht
vhs Obertshausen
Fachbereich Sport, Kultur und Bildung
Rathaus, Beethovenstraße 2
Zimmer 205, 1. Stock
63179 Obertshausen
Tel.: 06104 703-4114
E-Mail: vhs@obertshausen.de
Montag - Freitag 8.00 bis 12.30 Uhr
Mittwoch 15.00 bis 18.30 Uhr
Unser Programmheft für das Herbstsemester 2022 können Sie hier als PDF herunterladen.
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