Yoga: Gesunde Bewegung für Körper & Geist

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs ist bestens geeignet für alle, die schon immer ihren Körper auf gesunde Weise stärken, ein besseres Gleichgewicht entwickeln und gleichzeitig beweglicher werden wollten. Unterrichtet wird ein modernes Yoga mittels Positionen (stehend, sitzend, liegend), die aufeinander aufbauen.
Gesund, körpergerecht, individuell und vorsorgend. Ich lege sehr viel Wert auf die korrekte und somit gesunde Durchführung aller Übungen - für jede Übung biete ich immer eine einfachere und eine anspruchsvolle Variante an.
Was hier gelernt und durch viele Wiederholungen vertieft wird, hilft dabei, ein neues Körpergefühl zu entwickeln und lebenslang beizubehalten. Ich vermittle meinen Schülern die Grundlagen, damit sie, sobald das Prinzip verinnerlicht wurde, alle Übungen auch ohne mein Beisein durchführen können.
Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung: Weil zu jeder Übung immer eine anspruchsvollere Variante angeboten wird, ist dieser Kurs für alle gesunden Menschen geeignet, die Spaß an der Bewegung haben.

Kursnr.: 24130163
Kosten: 64,00 €

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Mitzubringen:

Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, bequeme & leichte Indoor-Sportkleidung.

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Zeitraum

Mi. 28.02.2024 - Mi. 28.08.2024
von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

17 Termine

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Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

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Kursort(e)

63179 Obertshausen
Obertshausen, Fröbelstr. 4

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Dozent(en)