Beim Meditativen Malen verbinden wir leichte Körperübungen und Malübungen, um durch eine positive Selbsterfahrung unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit zu fördern.
Wir malen ausschließlich mit Wachsmalstiften auf weißem A4- und A3-Papier. Es geht nicht um zeichnerisches Können oder malerische Fähigkeiten, sondern um Freude, Kraft und Erholung sowie eine positive Selbsterkenntnis durch spielerisches und intuitives Malen.
(2. Termin im Okt., 3. Termin im Nov. in Absprache mit den Teilnehmenden.)

Drei Abende zum Innehalten, Spüren und Sortieren. Für alle, die im Alltag viel tragen und sich selbst wieder näherkommen möchten.
Wir arbeiten körper- und gestaltorientiert: mit Bewegung, einfachen Übungen und kreativem Ausdruck. Dazu Raum für Reflexion und Austausch. Kein psychotherapeutisches Angebot, psychische Stabilität wird vorausgesetzt.
3 Termine à 135 Minuten (2. Termin am 12.11.26, 3. Termin am 26.11.26).
Mehr Infos: susannbretz.de/selbsterfahrung